こんばんは!
管理栄養士のchikaです
みなさん、
お気に入りの飲み物ってありますか?
私は紅茶が好きで、よく飲みます。
特に、国産の茶葉がおいしくて!
「和紅茶」「国産紅茶」として
日本各地の紅茶が
ここ数年でよく売られるようになってます
香りも、味わいも、
外国の紅茶と違って
美味しいんですよ〜♪
先日も、デパ地下で買っちゃいました♪
ところで…
最近、
「ノンカフェイン」「カフェインレス」
という商品をよく見かけます。
カフェインは体が冷える、美容に悪いということで
控えている女性が多いようです。
それから特に妊婦さん。
カフェインを摂取しないように
気をつけている方が多いようですね。
でも。
カフェインを敵対視する
近年の風潮。
メディアの情報。
「こちらの商品は体にいいですよ〜」と、
善人顔で
ノンカフェインの新商品を出して
ひと儲けしたい食品企業の策略だったりして
なーんて!
ひねくれたモノの見方をしてしまう私(笑)
エナジードリンクなどの
化学的に合成された飲料は
大量にカフェインが含まれていますので、
これは要注意ですよ!!
でも、コーヒーやお茶など
自然の食品に含まれるカフェインの量なんて、
たかが知れています。
コーヒーやお茶、2〜3杯なら
たいして気にしなくていいと
私は思っています。
お茶のカフェインを気にするのなら…
もっと、
農薬や食品添加物の方も気にしてほしい!
続きはまた次のブログで☆
心も体も健康で
幸せな生活ができますように。
管理栄養士のchikaです
みなさん、
お気に入りの飲み物ってありますか?
私は紅茶が好きで、よく飲みます。
特に、国産の茶葉がおいしくて!
「和紅茶」「国産紅茶」として
日本各地の紅茶が
ここ数年でよく売られるようになってます
香りも、味わいも、
外国の紅茶と違って
美味しいんですよ〜♪
先日も、デパ地下で買っちゃいました♪
ところで…
最近、
「ノンカフェイン」「カフェインレス」
という商品をよく見かけます。
カフェインは体が冷える、美容に悪いということで
控えている女性が多いようです。
それから特に妊婦さん。
カフェインを摂取しないように
気をつけている方が多いようですね。
でも。
カフェインを敵対視する
近年の風潮。
メディアの情報。
「こちらの商品は体にいいですよ〜」と、
善人顔で
ノンカフェインの新商品を出して
ひと儲けしたい食品企業の策略だったりして
なーんて!
ひねくれたモノの見方をしてしまう私(笑)
エナジードリンクなどの
化学的に合成された飲料は
大量にカフェインが含まれていますので、
これは要注意ですよ!!
でも、コーヒーやお茶など
自然の食品に含まれるカフェインの量なんて、
たかが知れています。
コーヒーやお茶、2〜3杯なら
たいして気にしなくていいと
私は思っています。
お茶のカフェインを気にするのなら…
もっと、
農薬や食品添加物の方も気にしてほしい!
続きはまた次のブログで☆
心も体も健康で
幸せな生活ができますように。